Manfaat Konsumsi Buah untuk Tubuh
Ada yang nggak suka makan buah? Masak sih ada yang nggak suka makan buah. Setiap buah memiliki rasa, warna aroma dan tekstur masing-masing. Tidak heran jika setiap jenis buah mempunyai penggemar masing-masing. Sebagian besar buah memiliki citarasa yang manis dan menarik
Dibalik rasanya yang menarik dan manis itu, buah secara umum memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh. Berikut manfaat buah secara umum.
dr rochelle
dr rochelle skin expert
cream dr rochelle skin expert
1. Membuat Pencernaan Menjadi Lancar
Mengapa dengan mengkonsumsi buah bisa menyebabkan pencernaan menjadi lancar? Buah adalah salah satu makanan yang dikonsumsi dan banyak mengandung serat. Kandungan serat dalam buah secara umum begitu berlimpah. Serat adalah salah satu zat yang dibutuhkan dalam proses pencernaan. Jadi dengan mengkonsumsi buah jenis tertentu secara rutin, kalian tidak perlu takut akan mengalami sembelit.
2. Membuat Mata Menjadi Sehat
Salah satu kandungan yang terdapat hampir di setiap buah adalah vitamin A. Vitamin A sangat penting dalam perawatan mata Anda. Dengan mata yang sehat, maka Anda tidak perlu takut memakai kacamata dan juga mata kalian akan terlihat lebih jernih.
3. Menyehatkan Rambut
Vitamin C juga sangat penting bagi tubuh manusia. Vitamin C pada umumnya kita ketahui sebagai vitamin pencegah sariawan, melindungi tubuh dari penyakit dan pencegah panas dalam. Namun kegunaan lain dari vitamin C adalah membantu dalam proses pembuatan kolagen. Dalam hal ini kolagen berfungsi untuk memperkuat rambut dan membuat rambut tidak mudah patah. Selain itu dengan rambut yang sehat, berarti kulit kepala kita juga sehat.
4. Mengatur Berat Badan
Kandungan serat dalam tubuh selain berguna untuk memperlancar pencernaan, serat juga dapat menjaga dan mengontrol berat badan loh. Kenapa? Karena serat menyerap minyak dan membuat zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh mungkin seri penumpukkan lemak dalam perut. Selain itu, serat yang terkandung dalam buah merupakan selulosa yang dapat menahan lapar tanpa membuat organ pencernaan terluka.
Gimana penjelasannya tentang buah di atas? Menarik dan bermanfaat nggak? Tentu ada jenis buah tertentu yang kurang baik jika dikonsumsi terlalu banyak. Nantikan pembahasan tentang buah pada artikel lainnya. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.
Wednesday, April 29, 2015
Tuesday, April 28, 2015
You Contains traits Twins
You Contains traits Twins
Twin pregnancy is happiness and privilege for the mother. For a twin pregnancy should be given more attention for mothers and children. Pregnant twins or can be referred to the double or multiple gestation pregnancy, namely the state of two or more fetuses in the uterus simultaneously. Twin pregnancy can happen due to hereditary factors.
For a twin pregnancy is usually a risk to be faced is higher than in singleton pregnancies. But for the mother with twin pregnancy need not worry, as long as during pregnancy diligently checked the content and always memutuhi what is suggested by the gynecologist then in childbirth will go smoothly.
Then How can I know if you're expecting a baby kemabr or not? The following characteristics of mothers pregnant with twins that can be seen by naked eye:
cream wajah
1. Morning sickness
Experienced vomiting or commonly known as morning sickness is worse than a single pregnancy. This happens because the HCG hormone levels were increased two-fold from a single pregnant.
2. Weight
For weight, in the first trimester, the weight will increase rapidly due to Mrs. contain more than one fetus. Then in the second trimester, she will have difficulty in breathing, swelling of the legs and arms, fatigue, anemia, excessive uterine enlargement or abnormal, frequent urination and swelling of the breasts.
3. The state of the uterus
With increasing gestational age uterus will also be enlarged. In twin pregnancies will appear larger uterus. Diperikas when there will be two separate heart detang up to 2 weeks' gestation. In addition, Alpha Fetorotein or AFP levels will also increase.
Routine checks should be made by the pregnant mother of twins because this will help determine the development of the fetus and to avoid the complications that arise in twin pregnancies. In order for the pregnancy went smoothly frequent visits Antenatel Care. Eating nutritious foods, especially which contains iron and folic acid which is good for the development of the fetus.
Twin pregnancy is happiness and privilege for the mother. For a twin pregnancy should be given more attention for mothers and children. Pregnant twins or can be referred to the double or multiple gestation pregnancy, namely the state of two or more fetuses in the uterus simultaneously. Twin pregnancy can happen due to hereditary factors.
For a twin pregnancy is usually a risk to be faced is higher than in singleton pregnancies. But for the mother with twin pregnancy need not worry, as long as during pregnancy diligently checked the content and always memutuhi what is suggested by the gynecologist then in childbirth will go smoothly.
Then How can I know if you're expecting a baby kemabr or not? The following characteristics of mothers pregnant with twins that can be seen by naked eye:
cream wajah
1. Morning sickness
Experienced vomiting or commonly known as morning sickness is worse than a single pregnancy. This happens because the HCG hormone levels were increased two-fold from a single pregnant.
2. Weight
For weight, in the first trimester, the weight will increase rapidly due to Mrs. contain more than one fetus. Then in the second trimester, she will have difficulty in breathing, swelling of the legs and arms, fatigue, anemia, excessive uterine enlargement or abnormal, frequent urination and swelling of the breasts.
3. The state of the uterus
With increasing gestational age uterus will also be enlarged. In twin pregnancies will appear larger uterus. Diperikas when there will be two separate heart detang up to 2 weeks' gestation. In addition, Alpha Fetorotein or AFP levels will also increase.
Routine checks should be made by the pregnant mother of twins because this will help determine the development of the fetus and to avoid the complications that arise in twin pregnancies. In order for the pregnancy went smoothly frequent visits Antenatel Care. Eating nutritious foods, especially which contains iron and folic acid which is good for the development of the fetus.
Monday, April 27, 2015
Cara Mendeteksi Kanker Kulit dari Tahi Lalat
Cara Mendeteksi Kanker Kulit dari Tahi Lalat
Kanker kulit adalah satu satu bentuk kanker yang mematikan. Penyebaran penyakit kanker ini bisa disebabkan oleh faktor lingkungan dan juga keturunan. Karenanya, selalu perhatikan kesehatan kulit Anda secara rutin.
Kanker kulit itu bisa disebabkan karena kulit terlalu banyak mendapat paparan sinar matahari. Selain itu, zat karsinogen tertentu juga bisa memicu kanker pada kulit. Untuk itu, Anda harus berhati-hati saat melakukan aktivitas, khususnya saat berada di luar ruangan.
Ada tiga jenis kanker kulit yang biasa menyerang manusia, yakni melanoma (termasuk melanoma nodular), karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa. Dari ketiganya, Melanoma menjadi salah satu bentuk kanker kulit yang paling berbahaya.
Penyakit kanker kulit ini bisa diobati jika mendapatkan penanganan secara dini. Semakin cepat penanganannya, maka akan semakin besar peluang untuk sembuh. Karenanya, sangat penting untuk selalu memastikan kesehatan kulit Anda.
Berikut cara mendeteksi kanker kulit berdasarkan tahi lalat:
dr rochelle skin expert
cream wajah
dr rochelle skin expert
dr rochelle skin expert
1. Bentuk Asimetris
Jika tahi lalat yang ada pada tubuh Anda berbentuk asimetris atau tidak beraturan, Anda perlu waspada. Bentuk tahi lalat yang tidak bulat bisa menjadi peringatan dini dari kanker kulit melanoma.
2. Pinggiran tahi lalat
Perhatikan kulit di sekitar tahi lalat, jika bergerigi, tidak rata, dan tidak teratur, itu bisa menjadi indikasi awal dari kanker kulit. Tahi lalat normal biasanya memiliki pinggiran yang lebih rata dan halus sama seperti kulit.
3. Lihat warnanya
Tahi lalat yang memiliki banyak warna seperti cokelat, hitam, atau kebiruan, bisa menjadi tanda adanya kanker kulit. Perubahan warna juga bisa jadi indikasi “ketidaksehatan” dari tahi lalat yang ada di tubuh Anda.
4. Perhatikan ukurannya
Perhatikan jika ada tahi lalat yang tiba-tiba muncul di kulit. Jika ukuran tahi lalat tersebut terus tumbuh atau membesar, itu bisa jadi tanda adanya kanker kulit. Perubahan ukuran, tekstur, dan warna tahi lalat ini terjadi karena adanya sel kanker.
Jika mempunyai ciri-ciri seperti di atas, ada baiknya segera periksakan diri Anda ke dokter. Penanganan sejak dini bisa mempercepat proses penyembuhan kanker kulit hingga 100 persen. Semoga bermanfaat!
Kanker kulit adalah satu satu bentuk kanker yang mematikan. Penyebaran penyakit kanker ini bisa disebabkan oleh faktor lingkungan dan juga keturunan. Karenanya, selalu perhatikan kesehatan kulit Anda secara rutin.
Kanker kulit itu bisa disebabkan karena kulit terlalu banyak mendapat paparan sinar matahari. Selain itu, zat karsinogen tertentu juga bisa memicu kanker pada kulit. Untuk itu, Anda harus berhati-hati saat melakukan aktivitas, khususnya saat berada di luar ruangan.
Ada tiga jenis kanker kulit yang biasa menyerang manusia, yakni melanoma (termasuk melanoma nodular), karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa. Dari ketiganya, Melanoma menjadi salah satu bentuk kanker kulit yang paling berbahaya.
Penyakit kanker kulit ini bisa diobati jika mendapatkan penanganan secara dini. Semakin cepat penanganannya, maka akan semakin besar peluang untuk sembuh. Karenanya, sangat penting untuk selalu memastikan kesehatan kulit Anda.
Berikut cara mendeteksi kanker kulit berdasarkan tahi lalat:
dr rochelle skin expert
cream wajah
dr rochelle skin expert
dr rochelle skin expert
1. Bentuk Asimetris
Jika tahi lalat yang ada pada tubuh Anda berbentuk asimetris atau tidak beraturan, Anda perlu waspada. Bentuk tahi lalat yang tidak bulat bisa menjadi peringatan dini dari kanker kulit melanoma.
2. Pinggiran tahi lalat
Perhatikan kulit di sekitar tahi lalat, jika bergerigi, tidak rata, dan tidak teratur, itu bisa menjadi indikasi awal dari kanker kulit. Tahi lalat normal biasanya memiliki pinggiran yang lebih rata dan halus sama seperti kulit.
3. Lihat warnanya
Tahi lalat yang memiliki banyak warna seperti cokelat, hitam, atau kebiruan, bisa menjadi tanda adanya kanker kulit. Perubahan warna juga bisa jadi indikasi “ketidaksehatan” dari tahi lalat yang ada di tubuh Anda.
4. Perhatikan ukurannya
Perhatikan jika ada tahi lalat yang tiba-tiba muncul di kulit. Jika ukuran tahi lalat tersebut terus tumbuh atau membesar, itu bisa jadi tanda adanya kanker kulit. Perubahan ukuran, tekstur, dan warna tahi lalat ini terjadi karena adanya sel kanker.
Jika mempunyai ciri-ciri seperti di atas, ada baiknya segera periksakan diri Anda ke dokter. Penanganan sejak dini bisa mempercepat proses penyembuhan kanker kulit hingga 100 persen. Semoga bermanfaat!
Monday, April 13, 2015
Dabaru don Ana cire Facial Gaji
Dabaru don Ana cire Facial Gaji
Wanda basu da lokaci zauna har? An fara Tun da taƙaitaccen labari na ƙarin aiki bayan lokaci aikin ko ofishin aiki, to suna da bi da bi a aikin tsakar dare canjawa, ba barci dukan dare saboda baby ka da lafiya don kawai samun tare da abokan aiki.
Zama har marigayi ze, kamar haka ka sani sakamakon.
Rashin kwanciyar hankali za su iya maye gurbin fuskarsa ya zama a bayyane saboda ci-gaba da shekaru suna neman listless da kodadde.
Ka shakka ba sa so shi ake kira ko dai tsofaffi ko ba kawai saboda rashin barci? Abin da ya kamata a bari mayar da sabo ne da kuma giciye-sa ido? Ko komawa as kyau kyakkyawa mai barci?
Yi fata Ka gõde tare gudu waɗannan abubuwa:
-Clean Face kafin gado. Rabu dr rochelle skin expert da mu duka kayan shafa, musamman ma a kusan ido yankin. Ku wanke fuska tare da m zane da kuma m permbersih cewa, saboda tsaftace duk wani fata da za su taimaka sha gyara man fuska tsami tare mafi alhẽri.
-Ka Moisturizer da fuska da wuya. Tsakiyar dare a wani lõkaci da ke dace da ake ji gyara man fuska moisturizer. Face tsami tsakar dare HRI Husus talakawan mafi viscous sabõda haka, matsakaicin hydration da aka ba hadarin.
-Use Antikerut magani. A Real gudana a gaban gado, bari aikin dawo da ƙarfi da fata ga alama m matasa.
-Notice Zafi kansu gaba ɗaya fuskantar, ciki har da idanu da kuma lebe. Sa ido creams da lebe balms.
-Tidur Tare da supine matsayi. Shi zai iya kaucewa samuwar wrinkles a kan fuskarsa, goshi, har ma a kusa da hanci, da kuma Chin.
-Hindari Maganin kafeyin kuma ninka ruwa.
-Eat Foods shi da lafiya kuma suna da low jini sugar.
-Konsumsi Omega-3, ko dai a cikin hanyar kari ko samu daga abinci. Wadannan muhimman m acid sami damar rage kumburi a cikin fata.
-Rileks Kuma ninka murmushi. Rage kaya da ku cewa tun farkon wuce haddi da ayyukan da ka so da soothing. Misali: tunani, motsa jiki, ko indulge a cikin salon da jiƙa a dumi ruwa.
Kuma a yau ka sami damar ba da alama mafi matasa tare da sabo ne da kuma m fata.
Shirya lokacin da ka barci akalla 7 hours kowane tsakar dare saboda barci da zai iya hawa zamu juya fuska da jiki halin iya jurewa da ku.
Da fatan da amfani. Zauna matasa da lafiya
Wanda basu da lokaci zauna har? An fara Tun da taƙaitaccen labari na ƙarin aiki bayan lokaci aikin ko ofishin aiki, to suna da bi da bi a aikin tsakar dare canjawa, ba barci dukan dare saboda baby ka da lafiya don kawai samun tare da abokan aiki.
Zama har marigayi ze, kamar haka ka sani sakamakon.
Rashin kwanciyar hankali za su iya maye gurbin fuskarsa ya zama a bayyane saboda ci-gaba da shekaru suna neman listless da kodadde.
Ka shakka ba sa so shi ake kira ko dai tsofaffi ko ba kawai saboda rashin barci? Abin da ya kamata a bari mayar da sabo ne da kuma giciye-sa ido? Ko komawa as kyau kyakkyawa mai barci?
Yi fata Ka gõde tare gudu waɗannan abubuwa:
-Clean Face kafin gado. Rabu dr rochelle skin expert da mu duka kayan shafa, musamman ma a kusan ido yankin. Ku wanke fuska tare da m zane da kuma m permbersih cewa, saboda tsaftace duk wani fata da za su taimaka sha gyara man fuska tsami tare mafi alhẽri.
-Ka Moisturizer da fuska da wuya. Tsakiyar dare a wani lõkaci da ke dace da ake ji gyara man fuska moisturizer. Face tsami tsakar dare HRI Husus talakawan mafi viscous sabõda haka, matsakaicin hydration da aka ba hadarin.
-Use Antikerut magani. A Real gudana a gaban gado, bari aikin dawo da ƙarfi da fata ga alama m matasa.
-Notice Zafi kansu gaba ɗaya fuskantar, ciki har da idanu da kuma lebe. Sa ido creams da lebe balms.
-Tidur Tare da supine matsayi. Shi zai iya kaucewa samuwar wrinkles a kan fuskarsa, goshi, har ma a kusa da hanci, da kuma Chin.
-Hindari Maganin kafeyin kuma ninka ruwa.
-Eat Foods shi da lafiya kuma suna da low jini sugar.
-Konsumsi Omega-3, ko dai a cikin hanyar kari ko samu daga abinci. Wadannan muhimman m acid sami damar rage kumburi a cikin fata.
-Rileks Kuma ninka murmushi. Rage kaya da ku cewa tun farkon wuce haddi da ayyukan da ka so da soothing. Misali: tunani, motsa jiki, ko indulge a cikin salon da jiƙa a dumi ruwa.
Kuma a yau ka sami damar ba da alama mafi matasa tare da sabo ne da kuma m fata.
Shirya lokacin da ka barci akalla 7 hours kowane tsakar dare saboda barci da zai iya hawa zamu juya fuska da jiki halin iya jurewa da ku.
Da fatan da amfani. Zauna matasa da lafiya
Subscribe to:
Posts (Atom)